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达摩洗髓易筋经

达摩洗髓易筋经

作者:项杨惠,吴德华,张鉴若,曹江

类型:医家类

简介
    《达摩易筋经》相传为达摩祖师所传、号称禅功之源的《易筋经》,历来被国术界奉为泰山北斗。中华国术在发展过程中特别是明清以来,各家各派的理论、技艺不断融合,现存的<易筋经>理论上综合佛、道二家;功法上吸收导引养生术,使之与武学的内功外炼相结合;功效上则兼具讲究“内壮神勇”的武术技击和“伸筋拔骨、导气令和”的养生健体两大功能。
目录
原叙一 张瑶序
原叙二 周守儒序
原叙三 增演易筋洗髓经合编序
原叙四 李卫公序
原叙五 牛将军序
上编 原理源流篇
第一章 原理源流篇
第二章 易筋经总论
第三章 洗髓经总义
第四章 洗髓易筋与各家学说的关系
第五章 养身养心论说
第六章 练功歌诀
第七章 练功注意事项及效验
中篇 功法篇
第一章 正身图说
第二章 侧身图说
第三章 半身图说
第四章 屈身图说
第五章 折身图说
第六章 扭身图说
第七章 倒身图说
第八章 翻身图说
第九章 行身图说
第十章 坐身图说
第十一章 定身图说
第十二章 卧身图说
第十三章 韦驮劲十二势图说
第十四章 十二大劲图说
第十五章 立八段锦图说
第十六章 坐十二段锦图说
第十七章 操腹九冲图说


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