养生余录（上）\ 旦暮避忌-卷之九十九-古今医统大全-未删节减足本完整版白话全本全文翻译-国学典籍网

    书云：早出含煨生姜少许，辟瘴开胃。又旦起空腹，不宜见尸，臭气入鼻，舌上白起口臭。
    欲见之，宜以少酒饮之。
    真人曰：平明欲起时，下床先左脚，一日无灾着，去邪兼避恶。如能七星步，令人寿长乐。
    清旦常言善事，闻恶事则向所来方三唾之吉。又旦勿嗔怒，暮无大醉，勿远行。
    经曰：平旦人气生，日中阳气隆，日西阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露。违此三时，形乃困薄。
    夜行用手掠发，则精邪不敢近。常啄齿，杀鬼邪。又夜卧二足伸屈不并，无梦泄。真人云：夜梦恶，不须说。旦以水面东之，咒曰：恶梦着草木，好梦成珠玉，吉。
    有教入广者曰：朝不可虚，暮不可实。令候不齐，不独入广也。