心腹痛门-养生导引法全-养生导引秘籍-未删节减足本完整版白话全本全文翻译-国学典籍网

    一法：偃卧，展两胫、两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。
    一法：偃卧，口纳气，鼻出之，除里急饱；咽气数十，令温中寒。干吐呕、腹痛：口纳气七十所，大振腹，咽气数，两手相摩令热，以摩腹，令气下。
    一法：偃卧，仰两足、两手，鼻纳气七息。除腹中弦急切痛。