○呼吸章第二十-正文-黄庭内景经-未删节减足本完整版白话全本全文翻译-国学典籍网

    呼吸元气以求仙，仙公公子已在前。朱鸟吐缩白石源，结精育胞化生身。
    留胎止精可长生，三气右回九道明。正一含华乃充盈，遥望一心如罗星。
    金室之下可不倾，延我白首反孩婴。